Ingin KURUS? Diet Rendah Karbohidrat: Bagaimana ia bertindak

Apa yang anda cipta untuk makan?Manusia mengalami evolusi sejak berjuta-juta tahun dahulu sebagai pemburu, tanpa mengambil makanan yang tinggi kandungan karbohidrat. Manusia pada awalnya memperolehi makanan semulajadi secara berburu, menangkap ikan dan mengumpul makanan yang dijumpai. Makanan yang dimakan ketika zaman awal ini tidak terdiri daripada unsur kanji tulen sepertimana roti, pasta, nasi atau kentang. …

Continue reading Ingin KURUS? Diet Rendah Karbohidrat: Bagaimana ia bertindak

Perkara yang wajib anda tahu sebelum ke Tanah Suci

Alhamdulillah, sejak akhir2 ini semakin ramai di kalangan kita telah berjaya memijakkan kaki masing2 ke Tanah Suci, baik untuk menunaikan haji ataupun mengerjakan umrah. Sepertimana yang diketahui, keadaan di sana amat berbeza sekali dengan keadaan di tanah air. Suasana ini mungkin boleh mengancam kesihatan kita. Lebih2 lagi kepada mereka yang berisiko tinggi seperti pengidap penyakit …

Continue reading Perkara yang wajib anda tahu sebelum ke Tanah Suci